---Nouveau programme de soutien psychologique pour travailleurs autonomes et propriétaires d'entreprise

La pandémie a bouleversé notre monde et la façon de faire les affaires. Les travailleurs autonomes de même que les dirigeants de très petites entreprises (5 employés et moins) de la région n’ont pas été épargnés. C’est pourquoi l’organisme sans but lucratif Espace-O offre un programme de soutien en santé psychologique visant à réduire l’isolement et à favoriser les échanges entre pairs. Intitulé Ma santé psychologique, j'en prends soin!, le programme comprend trois conférences et neuf rencontres de co développement. Cette formule offre une démarche concrète maximisant la mise en action des participants. Ce programme favorisera non seulement la santé psychologique des entrepreneurs en les outillant pour mieux prendre soin d’eux, mais il permettra également de maximiser leur relance avec une approche pratique de co-développement. Les rencontres de co-développement permettront de créer un contexte propice aux échanges. 

Le programme souhaite attirer un total de 45 participants qui seront répartis en cinq groupes, soit quatre francophones et un anglophone. Les activités de co-développement se dérouleront par vidéoconférence sur une période de 10 mois. D’une durée de 2 heures chacune, elles auront lieu les mercredis et jeudis, en avant-midi et en après-midi. Comme le nombre de places dans les groupes de co-développement est limité à 36 pour les francophones et à neuf pour les anglophones, il est recommandé de s'inscrire rapidement. En revanche, les conférences, qui seront présentées virtuellement, seront ouvertes à un large public. 

La première conférence, intitulée Devenez un leader d'impact en période de transformation, soyez agile!, a eu lieu le 29 avril et visait notamment à trouver des solutions pour gérer ses appréhensions, ainsi qu’à déterminer les étapes essentielles d’une transition saine. La deuxième conférence, intitulée Prendre soin de la santé mentale des dirigeants et gestionnaires et prévue en juin, sera axée sur les façons de reconnaître et de prévenir l’anxiété liée au rendement. En septembre aura lieu la troisième conférence, sous le thème Comment passer de la performance à la pertinence. Chaque participant recevra une trousse de co développement complémentaire ainsi qu’un guide personnalisé. 

 

Ce programme est offert gratuitement grâce au financement de Services Québec. Selon Geneviève Ouimet, coordonnatrice d’Espace-O, il arrive fréquemment que les dirigeants de petites entreprises vivent de l’anxiété, du stress et de l'isolement au travail, la situation s’étant exacerbée au cours de la dernière année. Le programme a pour principal objectif de créer un lieu de convergence dédié à l’entrepreneuriat permettant d’échanger sur des problématiques communes à tous les participants. 

Pour de plus amples renseignements sur le programme et les activités proposées, y compris les modalités d'inscription, consulter le site Web de l’organisme : https://cilex.ca/espacepsycho. 

Trad. : MET